Психонутрициолог в Сочи — Андрей Комков

Вроде всё хорошо.
А сил, ясности и желания — нет.

Помогу разобраться в своём состоянии тем, у кого «всё нормально», но что-то давно не так. Сам прошёл выгорание, потерю смысла и минус 40 кг.

−40 кг

прошёл сам

7 лет

изучаю тело и мозг

+ +

тело + состояние + смыслы

Это про тебя?

Физические

—Просыпаюсь уже уставшим
—Делаю всё правильно, а вес стоит
—Кожа, волосы, ногти сдают — выгляжу хуже, чем чувствую себя внутри

Эмоциональные

—Тревога фоном, непонятно откуда
—Нет желания ничего делать — ни работать, ни отдыхать
—Раньше были цели, сейчас пустота

Ментальные

—Всё знаю, что надо делать. Но не делаю. И не понимаю почему
—Голова не соображает так, как раньше
—Ощущение, что топчусь на месте

Про одиночество

—Не с кем нормально поговорить об этом
—Врач говорит «всё в норме» — а я чувствую, что нет
—Хочется, чтобы кто-то просто помог разобраться, без осуждения

Я не эксперт с пьедестала.
Я сам там был.

Несколько лет назад я оказался в точке, где выгорание и потеря смысла встретились с лишним весом и ощущением, что дальше так нельзя.

Минус 40 кг — это была не диета. Это была перестройка образа жизни и долгий честный разговор с самим собой: почему я ем, почему не двигаюсь, чего на самом деле хочу.

Чтобы разобраться, я изучил нутрициологию, психологию, КПТ, то, как работает мозг. Не чтобы повесить дипломы на стену — чтобы понять себя.

Теперь я работаю с телом, состоянием и смыслами вместе. Разделить их невозможно.

Карта твоих смыслов

Для тех, кто запутался: не знает, что дальше, потерял цели и желание что-то делать. 7 блоков вопросов для честного разговора с собой — те самые, что когда-то помогли мне выбраться.

Три формата работы

От знакомства до месяца совместной работы.

Консультация

до 40 минут

Бесплатно

Просто поговорим. Расскажете, что происходит, а я честно скажу, смогу ли помочь и подходит ли вам такой формат. Без обязательств.

Записаться

С чего начать

Полный разбор

2 сессии по 60 минут

4 900 ₽

На первой встрече — разговор и сбор информации; вы присылаете анализы крови (общий + биохимия). Дальше я всё изучаю и готовлю финальный отчёт: что сейчас с вашим здоровьем простым языком, что значат анализы, на что обратить внимание, 3 первых шага, вопросы для врача и какие анализы досдать.

На выходе — не диагноз, а понимание и план.

Выбрать формат

Сопровождение

1 месяц · 4 сессии

15 000 ₽ / далее 10 000 ₽

Месяц работы: видеовстречи раз в неделю по 60 минут. Включает полный разбор с анализами. Двигаемся к вашим целям по неделям — смотрим, что получается, что нет, и спокойно вносим изменения.

Выбрать

Как это работает

Записываетесь на бесплатный разговор.

Я собираю полную картину вашего состояния — тело, анализы, образ жизни, настроение.

Вы получаете ясность и конкретные первые шаги.